Daniel Ek

Mina expertområden

Stresshantering

Mindfulnessträning

Relationsfördjupning

Livet innehåller en hel del oförutsedda händelser som kan få oss ur balans, men det innehåller också många lyckliga stunder som vi missar i förbifarten. Med hjälp av vår egen förmåga att vara närvarande i det som sker här och nu och genom att odla starka relationer klarar vi de flesta utmaningar, vare sig de är i privatlivet eller på arbetet.

Mina böcker

Jag skriver konkreta självhjälpsböcker för att hantera livet och stärka relationer.

”Daniel föreläste om mening och motståndskraft på jobbet. I min arbetsgrupp brottas vi ofta med krav och åsikter från olika håll och det är svårt att prioritera sina egna behov och hålla fast vid sin drivkraft. Daniel lyckades verkligen gå på djupet i ämnet och lärde oss enkla konkreta verktyg för att acceptera och hantera tvivel och olust på vägen till en mer meningsfull tillvaro. Daniel belyste ämnet med egna exempel, vilket var avväpnande och förtroendegivande. Det blev en fint stund av närvaro och öppenhet, som gjorde att vi lärde känna varandra bättre. Kan varmt rekommenderas!”

"Med en mix av konkreta exempel, forskning, humor och praktiska övningar fick Daniel oss att på ett insiktsfullt sätt reflektera på hur betydelsefulla relationer är för hälsan och livet i sin helhet, oavsett om det är privat eller på jobbet. Rekommenderar Daniel varmt."

Linda Johansson, avdelningschef, Ramböll

Zora Björklund, Vision fackförbund

Nöjda kunder och samarbetspartners

Kontakta mig

Vill ni uppleva mer balans på arbetsplatsen eller stärka era relationer? Hör av er till mig så kan vi samskapa något.